Ponte un calzado súuper cómodo y ten la botella de agua a mano, porque vamos a sudar. Esta clase Intensiva de Rock’n’Gogo está inspirada en los años 80, en sus bailes y en las clases de aerobic.
Como siempre, vamos a ir muy despacito, paso por paso. Y ya verás, cuando hagas la coreografía entera, cómo es un gran ejercicio de tonificación.
Calienta, estira, respira y prepárate para darle todo el “flow”.
La canción es la marchosísima “You Make Me Feel” de Sylvester. Es un temazo del año 1978, que se hizo muy popular a lo largo de la década de los 80.
La versión original es más larga, te adjunto un archivo con el tema editado, de donde he sacado la parte más interesante para trabajar.
Si tienes alguna duda, escríbeme a hola@missmambo.com.
Te veo en la siguiente clase. Muchísimas gracias por estar ahí. Vamos a disfrutar mucho.
Un fuerte abrazo
Susana
